iNet.mn дагах

"Unsick" подкаст: Витамин Д-гийн ач холбогдол ба хүүхдийн сүрьеэгийн халдварт үзүүлэх нөлөө

Монголчуудын уламжлалт сайхан соёл бол зун цагт наадамлан амарч аваад, ирэх намартаа эрч хүчээр дүүрэн ажил болон сургуульдаа ордог. Тэгэхээр зуны сайхан өдрүүдэд хөдөө гадаа наранд гарч витамин Д-г биедээ сайн нийлэгжүүлж авахыг зөвлөе. Иймд энэ удаагийн дугаартаа Витамин Д-тэй холбоотой судалгааны өгүүллийг сонгон авч ярилцав.


Бид витамин Д-ийн дутагдлыг зөвхөн рахит, сульдаа өвчнөөр хязгаарлахгүй, дархлаа тогтолцоо, харшил, ясны сийрэгжилт зэрэг олон эмгэгт чухал үүрэгтэй оролцдог болохыг мэдэх хэрэгтэй. Бактерын халдварын үед дархлааны залгигч эс болон макрофаг эсийн идэвжүүлэх үйлдэлтэй учраас витамин Д бол сүрьеэгийн микобактерийг устгах, зайлуулахад чухал үүрэгтэй юм.

Хүний бие нарны хэт ягаан туяаны тусламжтайгаар витамин Д-г арьсанд нийлэгжүүлдэг. 
Энэ удаагийн дугаарт Medicine сэтгүүлд хэвлэгдсэн “The association between vitamin D status and tuberculosis in children, A meta-analysis” судалгааны ажлыг сонгон авч ярилцлаа. Энэхүү 18-аас доош насны хүүхдэд хийгдсэн мета-анализ судалгаа нь нийтдээ 585 судалгаанаас ижил төстэй 103 судалгааг сонгож авч, хүүхдийн витамин Д ба сүрьеэгийн микобактер хоёрын хоорондох хамаарлыг судалж тодорхой үр дүнгүүдийг гарган авсан.

Витамин Д бол дархлааны эсүүд, нэн ялангуяа залгигч эсийн үйл ажиллагаанд оролцдог кателицидин хэмээх уургийн нийлэгшлийг нэмэгдүүлнэ. Тийм учраас сүрьеэгийн микобактерыг устгах болон зайлуулахад чухал үүрэгтэй оролцдог. Сүрьеэгийн халдвар авсан болон эрүүл хүүхдийн витамин Д-ийн агууламжийг үзэхэд сүрьеэгийн халдвартай хүүхдэд тус витамины хэмжээ маш бага байсан. Олон судалгааны үр дүнгээс харахад витамин Д агууламж бага байх нь хүүхэд сүрьеэгийн халдвараар өвчлөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг болохыг нотолжээ.

Хүний бие нарны хэт ягаан туяаны тусламжтайгаар витамин Д-г арьсанд нийлэгжүүлдэг. Үүнээс гадна элбэг агуулах хүнсний бүтээгдэхүүн болох загас, загасны тос, витамин Д-ээр баяжуулсан сүү, өндөг зэргээс авах боломжтой (Зураг). Монгол орон далайд гарцгүй учраас загас болон далайн гаралтай бүтээгдэхүүний хэрэглээ маш бага байдаг. Мөн нэмэлтээр Монгол орон өвлийн улиралд нарны тусгалаас холдож хүйтэрдэг учраас арьсанд витамин Д-ийн нийлэгжих боломж хомс юм.
Энэ судалгаагаар сүрьеэтэй хүүхдэд витамин Д агууламж бага байгаа нь Монгол төдийгүй Австри, Испани, Индонез зэрэг олон улс оронд хийгдсэн судалгаагаар нотлогдсон. Хүний биед халдварласан сүрьеэгийн микобактерийг дархлааны эсүүд залгиж гадагшлуулахад Витамин Д-ын үүрэг чухал болохыг олон судалгаагаар баталжээ.

Бид подкаст бэлтгэхдээ олон улсын нэр хүнд бүхий сэтгүүлд хэвлэгдсэн олон судалгааг харьцуулан судалсан мета-анализ болон удирдамжийг эх сурвалж болгон ашигладаг. Мөн уг эх сурвалжийг дараах линкээс татах боломжтой юм.
Эх сурвалж: https://bit.ly/2NrNwTG
Дэлгэрэнгүй ярилцлагыг подкастаар сонсоорой.
Unsick podcast:
скачать dle 12.0
11 Сэтгэгдэл

11 сэтгэгдэл

  1. yeezy boost 350

    2019/11/17 10:11:43

    Aw, this was a very nice post. In idea I want to put in writing like this additionally ?taking time and precise effort to make an excellent article?however what can I say?I procrastinate alot and certainly not appear to get something done. yeezy boost 350 http://www.yeezyboost-350.uk

  2. air max 95

    2019/11/20 14:11:18

    A powerful share, I simply given this onto a colleague who was doing a little bit analysis on this. And he in truth purchased me breakfast as a result of I found it for him.. smile. So let me reword that: Thnx for the deal with! But yeah Thnkx for spending the time to discuss this, I feel strongly about it and love reading more on this topic. If potential, as you develop into experience, would you mind updating your weblog with more details? It's extremely useful for me. Big thumb up for this weblog post! air max 95 http://www.airmax95.us

  3. nike lebron 17

    2019/11/23 14:11:56

    There is noticeably a bundle to find out about this. I assume you made certain nice points in features also. nike lebron 17 http://www.lebron17.us.com

  4. yeezy shoes

    2019/11/30 09:11:33

    Oh my goodness! a tremendous article dude. Thank you Nevertheless I am experiencing problem with ur rss . Don抰 know why Unable to subscribe to it. Is there anybody getting equivalent rss problem? Anybody who is aware of kindly respond. Thnkx yeezy shoes http://www.yeezyshoes.in.net

  5. westbrook shoes

    2019/12/06 02:12:13

    I discovered your blog website on google and verify just a few of your early posts. Proceed to keep up the superb operate. I simply further up your RSS feed to my MSN News Reader. Looking for forward to reading more from you in a while!? westbrook shoes http://www.russellwestbrookshoes.us

  6. off white jordan 1

    2019/12/24 09:12:15

    I must show appreciation to this writer for bailing me out of this type of circumstance. Just after scouting throughout the the web and getting thoughts which are not pleasant, I assumed my entire life was well over. Living without the strategies to the difficulties you've solved through the write-up is a serious case, and those which may have adversely affected my career if I hadn't encountered your website. The capability and kindness in touching all the stuff was vital. I am not sure what I would've done if I had not discovered such a subject like this. I am able to at this time look ahead to my future. Thanks very much for this impressive and results-oriented help. I won't hesitate to propose the website to anybody who requires guide on this subject matter. off white jordan 1 http://www.offwhite.us.com

  7. adidas gazelle sale

    2020/01/01 11:01:03

    Needed to send you this little bit of observation so as to thank you over again with the precious knowledge you've provided on this website. It has been so open-handed of people like you to allow unreservedly what exactly a few individuals would have sold as an electronic book to make some dough for themselves, even more so seeing that you could have done it if you ever considered necessary. Those guidelines additionally acted as the good way to recognize that some people have a similar keenness similar to my own to see more and more pertaining to this condition. I know there are several more pleasant sessions ahead for people who read your blog. adidas gazelle sale http://www.adidasgazelle.us.com

  8. louboutin shoes

    2020/01/08 13:01:52

    I simply wished to thank you very much once more. I do not know the things I might have tried in the absence of the basics shown by you relating to such area. This has been the frightful situation in my circumstances, but considering your expert strategy you processed the issue took me to weep with contentment. Now i am happy for the work and then expect you know what a great job you were getting into teaching people using your web page. I am certain you haven't met any of us. louboutin shoes http://www.louboutins.us.com

  9. nike max shoes

    2020/01/15 11:01:24

    I definitely wanted to type a brief remark to be able to say thanks to you for those fantastic tips and tricks you are showing on this website. My long internet investigation has now been paid with wonderful ideas to write about with my visitors. I 'd believe that most of us site visitors actually are definitely lucky to be in a wonderful site with so many brilliant people with useful methods. I feel somewhat happy to have come across your entire webpage and look forward to many more fabulous minutes reading here. Thanks once more for a lot of things. nike max shoes http://www.nikemaxs.com

  10. bape hoodie

    2020/01/18 15:01:37

    I would like to express my appreciation to this writer just for rescuing me from such a predicament. As a result of looking through the the net and meeting solutions that were not powerful, I thought my entire life was gone. Being alive without the solutions to the issues you have solved through your good write-up is a crucial case, and those which could have in a negative way affected my career if I had not encountered your web blog. Your actual knowledge and kindness in controlling everything was important. I don't know what I would have done if I had not come upon such a step like this. It's possible to at this point look ahead to my future. Thanks very much for your skilled and effective guide. I will not be reluctant to endorse the website to any individual who wants and needs direction about this area. bape hoodie http://www.bape-hoodie.us.com

  11. curry 6

    2020/01/24 08:01:56

    My husband and i were really excited John could conclude his researching from the ideas he obtained using your blog. It's not at all simplistic just to choose to be freely giving information that many some other people have been selling. And we also do understand we've got the blog owner to be grateful to for this. The main illustrations you have made, the straightforward web site menu, the friendships you help engender - it is most overwhelming, and it's really letting our son in addition to the family believe that that concept is cool, which is certainly seriously important. Thank you for the whole thing! curry 6 http://www.curry-6.us

Сэтгэгдэл үлдээх

Коронавирусын халдварын сэжигтэй 10 гаруй иргэнийг ХӨСҮТ-д тусгаарлалаа

Өчигдөр, 19:53

Ухань хотод хөл хорио тогтоов

Өчигдөр, 15:45

Жолооч нар "Гэрэгэ" цахим киоскоор даатгалаа төлөх боломжтой боллоо

Өчигдөр, 15:44

Б.ЭНХ-АМГАЛАН: ХУЙВАЛДАЖ ХУЛГАЙ ХИЙДЭГ ЦАГ ҮЕ ӨНГӨРСӨН

Өчигдөр, 14:24

ДУНДАЖ ТЭТГЭВЭР 409 МЯНГАН ТӨГРӨГ БОЛЛОО

Өчигдөр, 09:47

Г.БАТХҮҮ АГСНЫ ХҮҮ Б.ГАНХӨЛӨГ:ААВ МААНЬ ГАДНЫ НӨЛӨӨТЭЙ АМИА АЛДСАН

Өчигдөр, 09:45

Британийн парламент “Brexit”-ийн хуулийн төслийг баталжээ

Өчигдөр, 09:42

Ерөнхийлөгч Х.Баттулга Швейцарын Холбооны Улсын Ерөнхийлөгч Симонетта Соммаругатай уулзлаа

Өчигдөр, 09:41

Ерөнхийлөгч Х.Баттулга “Стратегийн алсын хараа: Евроази” хэлэлцүүлэгт оролцлоо

Өчигдөр, 09:40

Коронавирусээр халдварласан гурван хүн нас баржээ

22/01/2020, 09:31

ГХЯ, МҮХАҮТ экспортыг нэмэгдүүлэхэд хамтран ажиллана

22/01/2020, 09:29

Дэлхийн эдийн засгийн чуулган эхэллээ

22/01/2020, 09:27

“СӨХ-г татан буулгавал оршин суугчид хамгийн ихээр хохирно”

21/01/2020, 14:38

БНХАУ нийлэг уут болон хуванцрын хэрэглээнд хориг тавьж байна

21/01/2020, 14:35

Нийслэлийн өнгөрсөн үеийн өнгө төрх

21/01/2020, 14:33

Хятадын коронавирусийн халдварын анхны тохиолдол Өмнөд Солонгост илэрчээ

20/01/2020, 17:13

Улсын Нэгдүгээр төв эмнэлэг яаралтай тусламжийн төвийн үйлчилгээний чадамжаа хоёр дахин нэмэгдүүллээ

20/01/2020, 17:12

Сургуулийн сурагчдад “Ухаалаг бугуйвч” хүргүүлж эхэллээ

20/01/2020, 14:57

Сүгияама Тэрүзо: Сайн зураг авахыг хүсвэл тархи, зүрхээ зэрэг ажиллуул

20/01/2020, 14:55

Харри, Меган нар язгууртны хэргэмээсээ татгалзаж, татвар төлөгчдийн мөнгийг буцааж төлөхөөр болжээ

20/01/2020, 10:15

НӨАТ-ын сугалаанаас ЗУРГААН АЗТАН тус бүр 10 сая төгрөг хожлоо

20/01/2020, 10:13

Шинэ клип: Rapper MB - Зүрхэнд чинь

20/01/2020, 10:07

Монголын боксчид Станбулын ОУТ-ээс 3 алт, 2 мөнгө, 2 хүрэл медаль хүртэв

20/01/2020, 10:02

Хятадад шинэ коронавирусээр халдварласан хүний тоо нэмэгджээ

20/01/2020, 10:01

Ерѳнхий сайдын ажлын бүрэлдэхүүн Өмнѳдэлгэр суманд ажиллав

20/01/2020, 10:00

Н.Номтойбаярын бүрэн эрхийг түдгэлзүүлэх, эсэхийг өнөөдөр шийднэ

20/01/2020, 09:59

Оюутнуудын тоо өмнөх оныхоос буурчээ

17/01/2020, 14:35

М.Мишустинийг Ерөнхий сайдаар томилжээ

17/01/2020, 14:34

ОХУ-ын Засгийн газар огцорлоо

16/01/2020, 14:59

Ч.Ганбатын бүтээл 2019 оны дэлхийн спортын "Шилдэг 3 зураг"-ийн нэгээр шалгарлаа

16/01/2020, 09:25

????? ????????? SpaceX ????????? ????? ??????? ?????

19/09/2018, 11:38

9/10/2018, 12:01

Г.Батхүү агсаны амь насаа алдсан Төрийн ордны газар

22/05/2019, 14:51

АНУ-ын шийдвэртэй холбоотойгоор алтны ханш буурч, нефтийн ханш өслөө

14/08/2019, 15:22

26/09/2018, 10:41

?.???????? ?????? ?????? ??????? ??????????? ???-?? ?????? ?????? ???????

21/09/2018, 13:45

"Монголыг чиглэсэн 100 мянган жуулчин агаарын тээврээс болж аяллаа цуцалдаг"

22/04/2019, 15:55

Хэвлэл мэдээллийн салбарын гэрэл зурагчид үзэсгэлэнгээ нээв

25/03/2019, 09:25

Гамшиг осол тохиолдсон үед Ард иргэдийн ирэх “Түр Цугаларах Талбай”-д

25/04/2019, 16:13

Миний харсан Энэтхэгчүүд

13/03/2019, 09:42

Уран уургач, бугуйлчдын тэмцээнээс....

27/02/2019, 17:25

ЦАГИЙН САЛХИ СЭВЭЛЗҮҮЛСЭН "ЦАГИЙН ЗӨРҮҮ" ФОРУМ

17/04/2019, 12:19

Бэлтгэл хошууч генерал Б.Баярмагнай: Медальон дурсгах нь цэргийн салбарт ихээхэн хөгжсөн соёл

15/03/2019, 12:37

Гайхамшигт Антрактид Девен Строссын нүдээр

21/02/2019, 10:18

??? ??????? ????????? ???? ?????? ????????? ?????? ??????? ???

19/09/2018, 14:37

Монгол, Их Британи улсын далбаатай галт тэрэг аялалд гарав

19/02/2019, 15:55

УИХ-ын даргаар Г.Занданшатарыг сонголоо

1/02/2019, 17:51

"Монгол бахархал" гэрэл зургийн үзэсгэлэнгээс

9/07/2019, 17:06

Хоккайдо: Монголын өсвөрийн гэрэл зурагчид тэргүүллээ

8/08/2019, 16:13

???? ?????????? ?????

3/01/2019, 19:25

АНУ-ын шийдвэртэй холбоотойгоор алтны ханш буурч, нефтийн ханш өслөө

14/08/2019, 15:22

Уран уургач, бугуйлчдын тэмцээнээс....

27/02/2019, 17:25

????? ????????? SpaceX ????????? ????? ??????? ?????

19/09/2018, 11:38

Миний харсан Энэтхэгчүүд

13/03/2019, 09:42

Г.Батхүү агсаны амь насаа алдсан Төрийн ордны газар

22/05/2019, 14:51

9/10/2018, 12:01

Үндэсний сэтгүүл зүй үүсэж хөгжсөний 106 жилийн ойн баярын өдөр

6/03/2019, 17:04

"Монголыг чиглэсэн 100 мянган жуулчин агаарын тээврээс болж аяллаа цуцалдаг"

22/04/2019, 15:55

26/09/2018, 10:41

Хэвлэл мэдээллийн салбарын гэрэл зурагчид үзэсгэлэнгээ нээв

25/03/2019, 09:25

Уяачдад Монгол Улсын цол хүртээв

3/02/2019, 14:32

ЦАГИЙН САЛХИ СЭВЭЛЗҮҮЛСЭН "ЦАГИЙН ЗӨРҮҮ" ФОРУМ

17/04/2019, 12:19

Өсвөрийн шатарчдын улсын аварга багаар Хэнтий аймаг шалгарлаа

6/03/2019, 11:03

?.???????? ?????? ?????? ??????? ??????????? ???-?? ?????? ?????? ???????

21/09/2018, 13:45

Монгол, Их Британи улсын далбаатай галт тэрэг аялалд гарав

19/02/2019, 15:55

Гамшиг осол тохиолдсон үед Ард иргэдийн ирэх “Түр Цугаларах Талбай”-д

25/04/2019, 16:13

Бэлтгэл хошууч генерал Б.Баярмагнай: Медальон дурсгах нь цэргийн салбарт ихээхэн хөгжсөн соёл

15/03/2019, 12:37

Гайхамшигт Антрактид Девен Строссын нүдээр

21/02/2019, 10:18

Хөдөлмөрийн баатар Б.Шарав агсны Жаргалтхаан сум дахь гэр урлан

1/10/2019, 11:09

???? ?????????? ?????

3/01/2019, 19:25